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早晨空腹吃李子對腸胃好不好

2020-06-05 17:52:26來源:四海健康網(wǎng)

  早晨空腹吃李子對腸胃好不好?究竟:空腹吃李子好嗎?可以空腹吃李子嗎?空腹能吃李子嗎?帶著這些疑問,了解一下空腹吃李子好不好吧!

  空腹吃李不好,因為李子含有有酸,所以空腹吃李對胃不好!

  吃李子要注意:

  1.未熟透的李子不要吃。

  2.切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。

  吃李子的好處:

  1.促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

  2.清肝利水:新鮮李肉中含多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之于治療肝硬化腹水有幫助。

  3.降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)干燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。

  4.美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。

  所以李子有它的好處,但是吃李子要適可而止哦,不要過分的吃李子也不要空腹吃李子!

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