怎么做才能預(yù)防陰道炎

　　得了陰道炎，并不是說治不好，實在是因為陰道炎反復(fù)發(fā)作讓女性朋友難以忍受，因此，如何避免陰道菌群失調(diào)，發(fā)現(xiàn)有效預(yù)防陰道炎的方法是廣大患者必須關(guān)注的問題。下面介紹一下預(yù)防陰道炎的方法。

　　一、女性要合理攝入糖分

　　過多吃甜食，會導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多而產(chǎn)生大量的酸，也會改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。臨床統(tǒng)計也顯示，90%的女性患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，陰道炎的幾率也有所下降。

　　二、不要濫用抗生素和洗液北京301醫(yī)院婦產(chǎn)科楊玲玲

　　從目前看，濫用抗生素和洗液，是導(dǎo)致女性陰道菌群失調(diào)的兩個最重要原因。濫用抗生素副作用很多，除了會產(chǎn)生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等，對女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調(diào)——殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內(nèi)環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群，進(jìn)而引發(fā)或加重各種陰道炎癥。

　　三、不要經(jīng)常用香皂、沐浴液清洗外陰

　　不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間一長，會導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護(hù)私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。