檸檬片泡水的功效早知道 檸檬片泡水有無副作用呢？

　 在夏季，新鮮的檸檬水對于很多菇涼來說都是具有致命的誘惑的，檸檬水的具有生津止渴、健脾養(yǎng)胃、美白的神奇療效，為了簡單方便，很多人還喜歡用檸檬片泡水，這樣有什么副作用嗎？

       檸檬水的功效

        新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合并加入適量的糖。先檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。

　　檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

　　我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角除了豐富的維他命C外檸檬還含有維他命AB1B2不僅有美白功效對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

       檸檬片泡水有無副作用？

　　檸檬片泡水的副作用有嗎?值得注意的是再好的食物攝入時也不能肆無忌憚檸檬也不例外有很多女性為了美容每天大量喝檸檬水而傷了胃因此喝檸檬水也要適量每天不宜超過1000毫升此外由于檸檬pH值低達2.5因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

        夏季喝上一杯清涼可口的檸檬水一定是很多人的最愛，然而一定要堅持適度原則，檸檬片泡水還是有一定副作用的！