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新款推出健康美味的—芋圓焦糖豆腐花(做法及步驟)

2018-08-22 09:57:16來源:四海健康網(wǎng)

   又到了吃貨泛濫的季節(jié)、怎么吃才健康呢?是不是吃多了家常飯覺得很膩了?今天小編隆重推出一款美味健康的—芋圓焦糖豆腐花!你有聽說過嗎?馬上跟大家透露【芋圓焦糖豆腐花】的做法、快來學習吧!

  材料:黃豆:150克、 內(nèi)脂:1/4+1/8小勺、 清水:1100克(不含泡黃豆的水)、 芋圓:適量(做法請見這里)、 白糖:40克、 煮焦糖用的清水:15克、熟花生:1小把

  1、黃豆泡一晚上;

  2、用攪拌機磨出豆?jié){;

  3、倒出豆?jié){的時候過濾掉豆渣。盛豆?jié){的碗和鍋都必須無油;

  4、煮熟豆?jié){;

  5、倒出時,過濾豆?jié){泡沫;

  6、等它冷卻至80度左右,等待的同時,將內(nèi)脂加15克的水化開;

  7、豆醬冷卻至80度時,加入化開的內(nèi)脂,邊加邊充分攪拌,蓋上蓋;

  8、15分鐘后,豆腐花就好了;

  9、妥入碗中;

  10、白糖和15克清水放小鍋里;

  11、小火加,加熱至糖漿成淺褐色。關(guān)火,將糖漿倒入豆花上。糖漿會凝固成一層薄殼狀,一敲就破開。糖不要煮成深褐色,雖然那樣焦糖味會更濃,但是也會凝固得太結(jié)實,不方便食用。

  12、花生略壓碎,成顆粒狀就好;

  13、煮好的芋圓;

  14、芋圓加在豆花上,再撒上花生粒就好了。

       小編提醒:時尚健康的【芋圓焦糖豆腐花】就完成了、很簡單的哦!按照介紹的做法慢慢來、一定可以學會的!做早餐很有營養(yǎng)呢、大家快動手試試吧!也可以收藏起來慢慢學哦!四海網(wǎng)祝您青春永駐、幸福快樂!

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