夏天孕婦吃什么食物可以降火

　　夏天孕婦吃什么食物可以降火?夏天孕婦上火怎么辦?吃什么可以降火呢?孕婦吃什么可以降火?孕婦上火吃什么降火?帶著問題一起看看夏天吃什么能降火吧!

　　以下介紹四項去火蔬果∶

　　1.草莓∶草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清璁、解熱、除煩。

　　2.西瓜∶西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過三個小時。

　　2.大豆∶大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì)。

　　3.苦瓜∶歷代名醫(yī)都把苦瓜看做夏季清璁熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

　　4.番茄∶盡管一年四季都可見，但番茄在夏季最多，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

　　孕婦吃什么降火：銀耳雪梨

　　主料：

　　火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

　　輔料：

　　冰糖、青豆、枸杞。

　　做法：

　　1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

　　2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。

　　3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

　　排毒功效：清熱、化痰、潤肺。

　　夏天孕婦吃什么食物降火?這個問題，大家了解了嗎?小編介紹完咯!