夏天寶寶健脾胃吃什么粥好?寶寶營(yíng)養(yǎng)粥怎么做

　　夏天寶寶健脾胃吃什么粥好?寶寶營(yíng)養(yǎng)粥怎么做?寶寶夏天吃什么粥好?給父母?jìng)兘榻B幾道既美味、又營(yíng)養(yǎng)，還簡(jiǎn)單易做的寶寶營(yíng)養(yǎng)粥吧�？纯磳殞殸I(yíng)養(yǎng)粥怎么做吧!

　　山藥大蝦粥。新鮮山藥50克，準(zhǔn)備對(duì)蝦3—5個(gè)，糯米50克，味精2克，食鹽5克。將山藥洗干凈后去皮，將對(duì)蝦、糯米洗凈，將山藥切成2公分見(jiàn)方的小塊，對(duì)蝦切成小段，鍋內(nèi)加水，先放入糯米，煮開(kāi)后投入山藥，然后溫火煮一刻鐘，然后放入對(duì)蝦，加入食鹽和味精，再慢火熬制20分鐘，即可食用。益于嬰兒脾胃，也可用做來(lái)緩解小兒受驚嚇的食品。

　　奶油香蕉粥：準(zhǔn)備半根香蕉，牛奶200克，蜂蜜10克，將香蕉去皮后，切成小丁，然后將牛奶入鍋，放入適量的純凈水，混合后上火煮，開(kāi)鍋后將香蕉加入，邊煮邊攪拌均勻，停火后加入蜂蜜，開(kāi)鍋后即可食用。奶油香蕉粥對(duì)于緩解寶寶便秘有良好的效果。

　　栗子蛋黃粥。準(zhǔn)備雞蛋2個(gè)，栗子10個(gè)，糯米50克，將糯米淘洗干凈，用水提前泡半個(gè)小時(shí)，然后放入鍋中熬成粥，一并將栗子放入鍋內(nèi)同時(shí)煮。將雞蛋煮熟，把雞蛋黃取出來(lái)，研成粉末，加入粥中混合均勻即可使用。栗子蛋黃粥能有效的防止嬰兒腹瀉，也對(duì)消化不良的寶寶有很好的功效。

　　蓮子桂圓粥。準(zhǔn)備30克蓮子，80克糯米，20克龍眼肉，將上述三種原料用清水反復(fù)投洗干凈，然后待水開(kāi)鍋之后，將蓮子、糯米及龍眼肉一并放入開(kāi)水中，溫火煮40分鐘，對(duì)于患有貧血的患兒有極好的補(bǔ)血效果。每天早晚各進(jìn)食一次。可以在粥內(nèi)加入牛奶一并煮熟喂寶寶。

　　蔬菜牛肉粥。準(zhǔn)備30克新鮮牛肉，準(zhǔn)備大米50克，菠菜、土豆、胡蘿卜、西紅柿、藕各15克，蔥5克，將上述幾種原料洗干凈，將牛肉磨碎，將各類(lèi)蔬菜一并切好，慢火燉熟并搗碎，然后將大米熬成粥，最后一并放入鍋內(nèi)，熬10--15分鐘，放入少許鹽，即可出鍋。蔬菜牛肉粥能有效的保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)的充分?jǐn)z取，保證寶寶健康成長(zhǎng)所需的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素。