夏天吃龍眼會不會上火
夏季吃龍眼會不會上火呢?常吃龍眼可以使得女性臉色紅潤、氣色好，可是龍眼屬于補(bǔ)類水果，夏季常吃龍眼的話會不會上火呢?
常吃龍眼，的確有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果，它還能使頭發(fā)變黑，是相當(dāng)難得的美味與食療效果兼?zhèn)涞乃�。不過，凡事有利便有弊，有的女性購買龍眼的頻率非常高，幾乎天天都吃，有關(guān)專家表示，這樣做不僅達(dá)不到美容效果，反而會對身體產(chǎn)生損害。且俗話說：“一方水土養(yǎng)一方人”，北方的女性要養(yǎng)顏的話，最好選擇一些北方產(chǎn)的水果;另外，吃水果要看其“屬性”，容易生暗瘡、青春痘和皮膚油性大的人平日最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。
龍眼是溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)有些弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)龍眼，對她們身體恢復(fù)非常有好處。不過，正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”，造成臉上長包，嚴(yán)重的還會影響到月經(jīng)。
此外，孕婦也應(yīng)少吃龍眼。雖然從營養(yǎng)成分看，龍眼中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為桂圓有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效，但婦女懷孕后大多陰血偏虛，往往有大便干燥、口干胎熱的癥狀，此時(shí)吃桂圓不但得不到應(yīng)有的滋養(yǎng)，還會出現(xiàn)腹疼流產(chǎn)等不良反應(yīng)。有些人認(rèn)為在懷孕期間吃龍眼，生出的寶貝的眼睛會“像龍眼核仁相同又黑又亮”，其實(shí)這只是一種民間說法，并沒有科學(xué)依據(jù)，所以準(zhǔn)媽媽們千萬不要為了“生個(gè)亮眼寶貝”而大量吃龍眼，否則會危害身體和胎兒。
吃龍眼營養(yǎng)效果很不錯(cuò)，不過吃龍眼會上火，要適可而止!