吃有色食物能緩解心理壓力(7)
2013-02-05 16:09:55來源：四海健康網(wǎng)
8.藍色：藍色能助你減肥，藍色代表著靜謐、冷靜，能產(chǎn)生一種安靜的效果。
在自然界中擁有藍色的自然食物十分少見，所以當(dāng)人們減肥時不妨利用藍色對心理的潛在暗示，使其成為一種有抑制食欲的簡單方法。
比如可以嘗試將廚房裝飾成藍色，或者搭配一些藍色的刀叉，這會對節(jié)食有很大的幫助。
這個根據(jù)顏色原理得來的與食物相結(jié)合的食物調(diào)節(jié)情緒方法是不是很不錯呢，可以試一下哦。
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