心理健康是身體健康的基本保障

　　你知道世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石嘛?就是“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡”。作為人類健康文明生活的準(zhǔn)則，高度概括了人們做好自身保健的要領(lǐng)。把心理平衡、心理健康作為健康四大基石之一，確定了心理健康在人體健康中的重要地位。心理健康僅次于飲食。健康的心理，愉快的情緒，對人的長壽作用很大。

　　在現(xiàn)在都市生活的快節(jié)奏中，越來越多的人開始失眠、焦躁、易怒，生活水平提高了，工作壓力更大了，越來越多的人感到悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張，焦慮不安，身心疲憊，睡眠不足，身體不適，免疫力下降，絕望無助，這些消極心理情緒障礙對人體功能的影響很大，七情和五臟關(guān)系密切，《靈柩·口問》中說：“悲哀愁憂則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖”。中醫(yī)說：“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，驚恐傷腎”。抑郁會(huì)引起五臟六腑功能紊亂。

　　食療養(yǎng)生在我國傳承千年。隋唐時(shí)期著名醫(yī)學(xué)家孫思邈指出：“君父有疾，期先命食以療之，食療不愈，然后命藥。”預(yù)防心理創(chuàng)傷，情緒障礙，要充分發(fā)揮食療養(yǎng)生作用。中國國寶集團(tuán)監(jiān)制，北京國寶研究院研發(fā)，中華宋慶齡國際基金會(huì)推薦宮廷滋補(bǔ)養(yǎng)生茶食療系列，柏御飛燕五行茶，調(diào)和氣血，補(bǔ)氣生精，安心臟、強(qiáng)身體、益神志，保證人體心理、生理功能平衡，讓您擁有健康心理，守護(hù)好心情，輕松愉快地度過每一天，提高全民健康水平，生命質(zhì)量。

　　所以，專家支持，心理情緒障礙不僅是心理障礙更是生理病理反應(yīng)，也要及早預(yù)防，科學(xué)治療。