假如你感到壓力很大做個深呼吸讓你信心重燃

2018-08-03 09:49:22來源：四海健康網(wǎng)

長期的壓力會讓你容易患上抑郁癥，還會導致血壓升高、抑制免疫功能。那么面對壓力我們只有選擇應對，這里給大家介紹兩種讓我們緩和情緒的策略。

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