過大的壓力是如何打倒我們的健康的？(3)

　　15.流鼻血

　　流鼻血是否由壓力引起，這個問題仍存在爭議，但是研究顯示，在某些案例中，患者都是在經(jīng)歷壓力之后發(fā)生了流鼻血。發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》的一篇文章介紹，當(dāng)你感受到壓力時，血壓會急速升高，這一點非常普遍。喝木槿茶有助于控制血壓。試著從每天的嘈雜中逃出一小會，喝上一小杯木槿茶，這會幫助你控制好壓力水平。

　　16.下巴疼痛

　　美國西達(dá)克瑞斯特學(xué)院心理學(xué)教授麥卡·薩迪克博士表示，人緊張時會牙關(guān)緊咬或者睡覺磨牙。這會造成顎部肌肉過緊，下巴疼痛。常做張口訓(xùn)練和深呼吸能緩解。

　　17.過敏加重

　　美國俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的試驗發(fā)現(xiàn)，過敏患者焦慮后，癥狀更多更嚴(yán)重。

　　18.引起陽痿

　　男人壓力過大是陽痿的主兇之一。壓力過大或緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，包括了大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮，從而導(dǎo)致陽痿。

　　19. 引起性冷淡

　　性冷淡又稱性欲抑制，是指性幻想和對性活動的欲望持續(xù)或反復(fù)的不足或完全缺乏，男女共患性疾病。中醫(yī)稱為“陰冷”及“女子陰萎”等，壓力過大導(dǎo)致，快節(jié)奏的生活以及一些不良的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致性冷淡。壓力引起性冷淡尤其對女性危害更大。

　　壓力可導(dǎo)致的問題多達(dá)十七種之多，可見壓力過大是一件多么恐怖的事，所以生活中人人都要學(xué)會減壓才行!