準媽媽待產(chǎn)在家需注意

　　有好多準媽媽在懷孕以后就放棄了工作在家待產(chǎn)，這樣可以一定程度上減輕疲勞，有了小問題也可以輕松方便的在家解決。但是也不是說在家休息就萬事大吉了，準媽媽需要注意的還很多。

　　一、浴室

　　關(guān)鍵詞：洗澡、防滑

　　洗澡時間、水溫要適當(dāng)。女性懷孕以后，身體各組織、系統(tǒng)都會發(fā)生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡。不過要注意，洗澡時間一定要適當(dāng)。饑餓時、飽食后1小時以內(nèi)不宜洗澡。

　　由于妊娠后孕婦外陰部發(fā)生了明顯變化，皮膚更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其他部位更為旺盛，子宮頸腺體分泌增加，白帶明顯增多。因此每天要進行外陰部的清洗，清洗時要注意不能用很熱的水燙洗，不要用堿性肥皂。

　　洗澡的水溫也要適當(dāng)。無論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因為過冷或過熱均會影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育。

　　避免滑倒。我們提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降，盆浴時病原體易通過陰道逆行感染。還有一個重要原因， 就是孕婦身體笨重，進出澡盆、浴缸不方便，無形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，東西多，滑倒后很容易使腹部受到撞擊，造成早產(chǎn)、胎盤早剝。

　　即使是淋浴，也同樣要注意，因為洗澡時地面水多濕滑，孕婦重心不移，很容易打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。