寶寶出了痱子怎么辦 這樣預防才有效果

 　　一到夏天媽媽們最擔心的問題就是如何預防寶寶身上長痱子，一長痱子的寶寶就會渾身難受，這該怎么辦呢?下面這些小妙招教給你~

　　嬰兒夏季防痱子技巧

　　1、加強皮膚護理，保持皮膚清潔

　　父母一定要加強寶寶的皮膚護理，保證寶寶皮膚的清潔，勤剪指甲，保持手部干凈，避免搔抓皮膚繼發(fā)細菌感染。不要給嬰兒多搽粉類爽身護膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎癥。

　　2、飲食清淡

　　在給嬰兒飲食的時候應該注意飲食清淡，多吃一些清熱去暑的食物，給嬰兒吃些清淡易消化的食物，營養(yǎng)適當，可多補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓嬰兒多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

　　3、勤洗澡

　　夏天的時候還要經(jīng)常的給寶寶洗澡，這樣可以有效的防止痱子的出現(xiàn)，每天可洗2-3次;洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃為宜，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要幫嬰兒涂抹太多爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致嬰兒出汗不暢且引發(fā)痱子。

　　4、適當控制戶外活動時間和活動量

　　平時我們還需要注意控制寶寶在戶外活動的時間，和寶寶的活動量，夏季要適當控制嬰兒戶外活動時間和活動量。帶嬰兒做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

　　5、注意補充水分

　　夏天的時候天氣炎熱，水分蒸發(fā)比較快，這個時候我們一定要注意給寶寶補充水分。給寶寶多喝點水，勤翻身，避免由于局部過熱而引發(fā)痱子。注意給寶寶飲水宜少量、慢飲、分次飲，不要給寶寶一次大量飲水，這樣會引起反射性大量出汗。

　　6、保持環(huán)境清爽

　　平時寶寶生活的環(huán)境也需要多加注意，如果是濕熱的環(huán)境特別容易長痱子。因此，一定要保持室內(nèi)通風散熱，以減少嬰兒出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調(diào)、風扇等設備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹嬰兒�？吹綃雰捍蠛沽芾欤瑧�及時擦干汗水，不要用涼毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口驟然關閉，更容易生痱子。

　　7、衣著寬松

　　寶寶在夏天的穿的衣服應該以寬松為主，最好酸純棉衣物，嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經(jīng)常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因為天熱嬰兒愛出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。也不要讓嬰兒成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。