口腔潰瘍怎么好得快？盤點口腔潰瘍好得塊的8種方法
一、為什么口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作?
口腔潰瘍發(fā)作有周期，跟大姨媽似的隔段時間發(fā)作一次。它讓人不想說話，吃不下飯，滿嘴的疼痛能與誰人說。
到底做錯了什么，要反復(fù)承受口腔潰瘍之痛?總結(jié)起來，原因有以下幾個。
★免疫力低
經(jīng)常熬夜，過度疲勞容易使人免疫力降低，誘發(fā)口腔潰瘍。
★經(jīng)常刺激口腔
口腔被刺破，或經(jīng)常吃重口味的東西，如煙酒、辣椒角等，反復(fù)刺激口腔容易引發(fā)口腔潰瘍。
★精神壓力大
經(jīng)常處于緊張、焦慮、煩躁的情緒狀態(tài)，也容易誘發(fā)口腔潰瘍。考試加班，寶寶心里苦，但是寶寶不說，就口腔潰瘍給你看。
★缺少微量元素鋅、維生素B
人體缺鋅會減少口腔黏膜上蛋白的合成，導(dǎo)致口腔粘膜層剝落，造成口腔潰瘍。缺乏維生素B在一定程度上會加重或引發(fā)口腔潰瘍。
發(fā)生了口腔潰瘍，不去管它不繼續(xù)刺激它，7-10天也能自愈。
那么，該如何快速結(jié)束這種痛苦?本文整理出了8個方法，各種款式，各種花色任您選擇。
二、口腔潰瘍好得塊的8種方法
★食物療法
1.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C能促進(jìn)膠原蛋白及細(xì)胞間質(zhì)合成，把細(xì)胞連接起來，對潰瘍面形成保護(hù)作用 ，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。
使用方法：每天吃4-6獼猴桃，第二天口腔潰瘍可見好轉(zhuǎn)，是治療口腔潰瘍的大殺器。
2.蜂蜜
蜂蜜富含維生素、氨基酸和多種微量元素，涂抹在潰瘍處，不僅能對表皮起到營養(yǎng)作用，還可以促進(jìn)細(xì)胞再生，起到消炎、止痛和促進(jìn)創(chuàng)面愈合的作用[1]。
使用方法：用棉簽蘸取少許蜂蜜涂抹在潰瘍處，閉口5分鐘，避免咽下。每天4-5次，疼痛嚴(yán)重可以適當(dāng)增加次數(shù)。2-3天，疼痛減輕，潰瘍逐漸痊愈。
3.大蒜
大蒜含復(fù)雜的化學(xué)成分，主要為大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收斂作用[2]。
大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜貼在潰瘍處，形成短期保護(hù)膜，起到隔離外界刺激的作用。大蒜的收斂作用還可以減少傷口滲出，保護(hù)潰瘍面干燥并迅速止痛。
4.濃茶漱口
茶具有收斂、消炎、殺菌的作用，還富含維生素 C、維生素 B12 等維生素。
因此，采用濃茶漱口也可以促使口腔潰瘍面愈合[3]。
★藥物療法
5.維生素B2
維生素B具有維持上皮細(xì)胞的功能，能促進(jìn)受損口腔黏膜上皮細(xì)胞再生和修復(fù)作用，加快潰瘍面愈合[4]。
圖：維生素B2片
使用方法：取一兩片維生素B2片，磨成粉，敷在潰瘍處。每天4-5次，2-3天即可痊愈。
6.維生素C
維生素C俗稱抗壞血酸，能夠刺激口腔分泌大量的唾液，唾液中有一種物質(zhì)叫做溶菌酶，具有很強(qiáng)的殺菌抗炎作用。
人體由細(xì)胞組成，而細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白及細(xì)胞間質(zhì)合成，把細(xì)胞連接起來，對潰瘍面形成保護(hù)作用 ，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合[ 5]。
圖：維生素C片
使用方法：取一兩片維生素C片，直接貼附于潰瘍面，每天2-3次，用藥第 2天潰瘍面就會縮小，而且疼痛感明顯減輕，甚至可以基本愈合。
7.維生素E
維生素E能促進(jìn)新陳代謝和局部血液循環(huán)，緩解疼痛，加速潰瘍面的愈合。
圖：維生素E膠囊
使用方法：飯后睡前，將維生素E丸戳破涂抹于潰瘍處，保留1分鐘。這1分鐘內(nèi)盡量不要咽口水，每天涂4次，3天就可以痊愈。
8.珍珠粉
珍珠粉能促進(jìn)潰瘍處的血液循環(huán), 讓白細(xì)胞更積極地去吞噬病菌,增強(qiáng)人體局部的抗感染能力[6]。珍珠粉又含碳酸鈣，能有效抑制金黃色葡萄球菌等病菌，減輕和預(yù)防潰瘍面的感染[7]。
使用方法：每天用棉簽沾冷茶水， 再沾珍珠粉適量輕涂潰瘍面 3～ 4 次，口含分鐘 ， 30分鐘不漱口。3天可有效減輕疼痛，甚至痊愈。
三、溫馨提醒
1.堅持飯后漱口。
?生理鹽水漱口，溫水中加入適量的鹽(別太咸就可以)用來漱口，不僅能去除食物殘留，還可以使細(xì)菌遠(yuǎn)離潰瘍面，防止?jié)儛夯?/p>
?漱口水漱口。漱口水可以沖洗掉潰瘍面的細(xì)菌防止惡化，同時還能減輕疼痛。
2.使用軟毛刷。
這有利于保護(hù)口腔黏膜，三個月?lián)Q一次牙刷，避免牙刷上聚積過多的灰塵和細(xì)菌。
再一次溫馨提醒：以上所有方法僅供參考，請根據(jù)自身情況及時就醫(yī)。
如果口腔潰瘍3周以上還沒有愈合，就需要及時去看醫(yī)生，讓醫(yī)生診斷是口腔潰瘍，還是牙齦囊腫等其他口腔問題。