挑選西瓜的幾大要點 西瓜皮可以緩解高血壓嗎？
西瓜分公母，母的才好吃
要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜，可是個技術(shù)活。你聽說過西瓜分“公”“母”嗎?公的好吃還是母的好吃?沒想到西瓜還有這講究。
1、看顏色
底面發(fā)黃的是熟瓜;表面有茸毛、色澤暗淡，花斑或紋路不清的，是不熟的瓜。挑瓜最好挑青綠色，不要霧霧白白的。
2、聽聲音
用手指彈瓜，聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜;聽到“當(dāng)當(dāng)”聲的，還不夠成熟;聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜。
3、看圈圈
瓜底有瓜臍，是個小黑圈。
圈大是公瓜，圈小是母瓜。這個圈越小越好，圈越大，瓜皮越厚。
4、看紋路
瓜表面紋路整齊且有規(guī)則的是母瓜，反之則為公瓜。
瓜體勻稱的，生長正常，質(zhì)量優(yōu);瓜體畸形的，生長不正常，質(zhì)量次之。
5、看瓜蒂
瓜蒂即西瓜頭。若是直直一條線，是公瓜，籽多籽大，口感粗而且淡;若是卷曲圈起來，那是母瓜，瓜籽小且少，口感細(xì)而甜，是不二之選。
原來挑選西瓜還有這么多講究，不僅西瓜好吃，西瓜皮也是一味“藥”，您會用嗎?
妙用西瓜皮，緩解高血壓
在夏季，吃西瓜解暑功能一流，吃了西瓜可別丟西瓜皮，它不僅是解暑佳品，也是清涼解渴利尿的佳品：
對高血壓、心臟及腎臟性水腫者均有保健功效。
西瓜皮的綠色部分，其中所含的瓜氨酸及精氨酸部分，能增進(jìn)尿素的形成，故有利尿作用;
而所含的配糖體具有降壓作用，因此用西瓜皮煮水或涼拌食用都可以緩解高血壓。
西瓜皮兩種吃法降血壓
西瓜皮煮水
原料
西瓜皮適量、冰糖適量、水
做法
1. 西瓜皮去掉紅色的瓜瓤，洗干凈，切條備用。
2. 鍋里加入適量的水，把西瓜皮倒進(jìn)去，大火煮開轉(zhuǎn)中火，先煮30分鐘。
3. 煮到30分鐘后，加入冰糖，再小火煮5分鐘關(guān)火。倒出水，就可以喝了，冷藏后口感更佳。
涼拌西瓜皮
原料
西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。
做法
1、西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后，切成小塊。
2、加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了。
除了緩解高血壓，西瓜皮的作用還有許多：
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夏天汗多易生痱子�？蓪⒐掀は磧簦霉掀ぐ咨糠州p擦患處，感覺涼爽舒適即可。每天3次，一般兩天后可見效。
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西瓜皮切成薄片，敷在曬傷的皮膚上，可起到輔助治療作用。如果曬傷情況較嚴(yán)重，可以先將瓜皮放進(jìn)冰箱冷藏室凍一會，再冰敷，堅持一周左右，效果明顯。
�、垲A(yù)防中暑
西瓜皮洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮半小時，去渣加適量白糖或冰糖，放涼飲用可預(yù)防中暑。小孩在室外中暑時，也可以用西瓜皮為其擦身，加速體溫下降。
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中醫(yī)認(rèn)為，西瓜皮可主治暑熱、煩渴等癥。曬干后的瓜皮，再加少許冰片，擦于牙痛之處，能緩解癥狀。
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西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡;也可將西瓜皮和綠豆一起熬湯，作為平時預(yù)防上火的良飲。
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《食物草本》說西瓜可以“治喉痹”。西瓜皮同樣也有清暑解熱的功效，緩解喉舌疼痛。
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西瓜有通便作用。孩子便秘時可以將西瓜外部的綠皮打成汁喝，通便效果好。對于便秘嚴(yán)重的人，還可以考慮加適當(dāng)蜂蜜。但陽虛、氣血虛的人慎用，可能會導(dǎo)致腹瀉。
聰明切瓜法
只需將大西瓜剖半，再按不同角度把果肉斜切。如此一來，西瓜皮就成了碗狀，西瓜汁也不會滴出來。如果吃不完，封上保鮮膜放入冰箱就可保存。
看了本文，夏季吃西瓜一定要記得挑選母的哦，同時，巧吃西瓜皮，竟有降血壓的功效，這么便宜的降壓藥不吃可惜了，快告訴您身邊有需要的朋友試試吧。