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運(yùn)動后猛灌兩口可樂 運(yùn)動后該怎么補(bǔ)充水分?

2017-06-08 16:03:42來源:四海網(wǎng)綜合

運(yùn)動后猛灌兩口可樂 運(yùn)動后該怎么補(bǔ)充水分?

  四海網(wǎng):夏天開啟高溫模式,碳酸飲料成了很多人寵兒,清涼又解渴,不過喝碳酸飲料也要悠著點(diǎn),近日一小伙運(yùn)動一上午猛灌可樂。剛喝兩大口就暈倒了,這是怎么回事呢?

  當(dāng)天,小李馬不停蹄地忙碌了一上午,又累又渴,于是順手拿起一瓶可樂猛灌了兩口,沒想到意外發(fā)生了。小李當(dāng)時就感覺可樂在胸腔炸開了一樣,胸口悶疼。他趕緊蹲下試圖緩解,結(jié)果感到眼前一黑,就沒有了知覺……(本文由四海網(wǎng)編輯整理,轉(zhuǎn)載注明出處,原文鏈接:http://qiangjiping.cn/life/jiankang.html)

  失去知覺后,小李整個人栽倒在地上,眼角擦傷,半邊臉也摔腫了;叵脒@次經(jīng)歷,小李心有余悸,不過,這喝可樂怎么就會暈倒呢?

  醫(yī)生表示,運(yùn)動之后,人的胰島功能處于一個很興奮的狀態(tài),此時突然間攝入大量碳酸飲料,含糖量比較高,會刺激胰島素很快高升,讓血糖突然下降,造成低血糖的暈厥和低血糖休克。

  此外醫(yī)生提醒,肥胖的人胰島素水平高,更容易發(fā)生類似的暈厥現(xiàn)象。而大量運(yùn)動出汗后,立即飲用碳酸飲料也容易增加低血糖暈厥的風(fēng)險(xiǎn),最好喝點(diǎn)白開水、礦泉水。

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