睡覺突然驚醒夢見腳踩空怎么回事？

 　　相信很多人在睡覺時都會有這樣的經(jīng)歷，在熟睡的時候突然驚醒，感覺腳踩空一樣，有時候會全身忽然抖一下，還會有一種幻覺，像是在高處突然踩空，掉下去要死掉一樣，然后就被嚇醒了。這是怎么回事呢?跟著四海網(wǎng)小編一起來揭開其中奧秘!

　　這叫肌抽躍，常在睡覺時發(fā)生，這個動作一般都是無法控制的。原因是，當人們?nèi)胨�后，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，身體會產(chǎn)生劇烈晃動，所以夢中才會出現(xiàn)突然一腳踩空的感覺。從醫(yī)學角度講，這種偶爾發(fā)生的現(xiàn)象是因為人正處于睡眠的“快速動眼期”(快速動眼期是一個睡眠的階段，眼球在此階段時會快速移動,在這個階段，大腦的神經(jīng)元的活動與清醒的時候相同)，是伴隨著“快速動眼期”入夢時發(fā)生的一種正常生理現(xiàn)象。