女人吃魚子醬有什么好處？

 　　魚子醬由于其味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值高，而且產(chǎn)量較少，因此價(jià)格比較昂貴。并且在很多電視劇中日式料理經(jīng)常會(huì)搭配魚子醬吃，那么魚子醬對(duì)于人體有什么好處呢?女性吃魚子醬可以補(bǔ)充膠原蛋白嗎?

　　現(xiàn)代人把魚子搬上了餐餐，因?yàn)轸~子含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，磷，各種維生素，微量元素，鐵質(zhì)，因此多吃魚子對(duì)于身體健康具有很大的幫助，由其是對(duì)于女性朋友來說多吃魚子還可促進(jìn)排卵。

　　魚子中豐富的核黃素(維生素B2)是人類大腦和骨髓發(fā)育不可缺少的一種補(bǔ)充劑。如果人體缺少這種核黃素的話，就會(huì)引起精神緊張，情緒不穩(wěn)定的問題。而處于更年期的女性，通常會(huì)有這方面的問題，所以適當(dāng)?shù)亩喑贼~子可促靜心。再者對(duì)于妊娠期，產(chǎn)后女性來說，補(bǔ)充這種維生素B2還可緩解抑郁癥。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接：http://qiangjiping.cn/life/jiankang.html）