立秋后吃什么最好 立秋吃什么水果最養(yǎng)人

2017-08-14 16:34:00來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  4、柚子

  柚子是秋季時令水果之一,可以除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,對胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥均有一定的療效。柚子的維生素C含量相當豐富,對心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益處。此外,柚子所含的有機酸大部分是枸櫞酸,可以幫助消除人體疲勞。

  5、桃子

  秋天吃桃是“補秋膘”,對身體也比較有好處,能滋陰潤燥,桃的營養(yǎng)也比較好。中醫(yī)認為,桃性溫,具有補氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效。咱們老百姓常說“桃養(yǎng)人”也是這個原因,立秋食桃既體現(xiàn)了補虛防燥的食療理念,又表達了果農們豐收的喜悅,預示著生活甜甜美美,日子過得更加有滋有味。

* 聲明:分發(fā)轉載需署名鏈接:http://qiangjiping.cn/life/20170814/360701.html 本文由四海網(wǎng)特約會員wjianyu原創(chuàng)/整理/投稿,部分文圖內容可能未經嚴格審查,歡迎批評指正。更多:生活百科