坐飛機(jī)為什么會(huì)耳朵疼耳鳴？
4.按摩
用手指伸進(jìn)耳孔內(nèi)，輕輕的晃動(dòng)手指，或用手掌按住耳朵，再松開，如此反復(fù)，就能幫助耳朵實(shí)現(xiàn)內(nèi)外氣壓的平衡。
5.打哈欠、打噴嚏、擤鼻涕
這些動(dòng)作都能幫助咽鼓管運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)壓力的平衡。
禁忌
重感冒、鼻竇炎等影響咽鼓管和呼吸系統(tǒng)功能的疾病患者盡量不要乘坐飛機(jī)，以免對(duì)耳朵造成傷害。
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