石榴富含哪些營養(yǎng) 吃石榴的好處有哪些
四海網(wǎng):秋天是石榴豐收的季節(jié),很多人喜歡石榴酸酸甜甜的味道,石榴不但口感好而且營養(yǎng)價值非常高,富含多種氨基酸和維生素,下面我們就來看看石榴都有哪些“內涵”吧。
石榴的功效與作用
石榴中富含豐富的維生素C,而且含有抗氧化成分,很多護膚品中都會添加石榴的提取物,具有很強的抗氧化美容效果,那么吃石榴還有哪些好處呢?
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能?煞乐构谛牟⌒牟、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效,對飲酒過量者,解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分,據(jù)有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有堿性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病癥。