帶斑點(diǎn)的香蕉能吃嗎 吃斑點(diǎn)的香蕉對(duì)身體好嗎
5、便泌:香蕉的纖維質(zhì)很高,可幫助回復(fù)腸胃正;顒(dòng),消除便泌,無(wú)需服用輕瀉劑。
便泌:香蕉的纖維質(zhì)很高,可幫助回復(fù)腸胃正常活動(dòng),消除便泌,無(wú)需服用輕瀉劑。
6、宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以實(shí)時(shí)解酒。香蕉松馳胃部,蜜糖提升血糖水平,抒緩精神和制做炭水化合物。
7、心絞痛:香蕉對(duì)身體有一種天然的制酸性,有鎮(zhèn)痛作用。
8、早上無(wú)精打采:早餐后、午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平,保持活力狀態(tài)。
9、蚊釘蟲(chóng)咬:用香蕉皮內(nèi)部輕擦患處,可退腫消炎。
10、緊張:香蕉的維生素B含量高,可幫助抒緩神經(jīng)系統(tǒng)。
11、超重:澳地利心理學(xué)學(xué)校研究發(fā)現(xiàn),工作壓力大,使員工會(huì)不斷進(jìn)食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對(duì)5000名醫(yī)院的病人做研究,發(fā)體型肥胖的,通常都是司職壓力非常大的工作。
研究總結(jié)認(rèn)為,要避免引起對(duì)抒緩情緒食物的欲念,就應(yīng)該約每?jī)尚r(shí)吃一點(diǎn)高碳水化合物的食物,比如香蕉,以降低身體內(nèi)的血糖水平。
12、胃潰瘍:香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方,因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對(duì)于長(zhǎng)期患者來(lái)說(shuō),香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物,而不會(huì)有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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