如何正確午睡 睡錯午覺要手術

 　　四海網(wǎng)：哈爾濱的張女士每天中午都要瞇一小時，近日她睡醒起來總感覺手發(fā)麻，最嚴重的一次連手腕都抬不起來了。張女士去醫(yī)院檢查，經(jīng)診斷，她的手橈神經(jīng)受損，需要手術治療。而發(fā)病的原因，就是她睡午覺的姿勢不正確。醫(yī)生提醒，如果長期趴著午睡，還可能影響消化系統(tǒng)，加重腦部缺血，最好弄個U形枕放在脖子處半躺睡，或者將軟墊放在胳膊下趴著睡。而且每次午睡時間，最好是十五分鐘到半個小時為宜。

　　醫(yī)生提醒，如果長期趴著午睡，還可能影響消化系統(tǒng)，加重腦部缺血，最好弄個U形枕放在脖子處半躺睡，或者將軟墊放在胳膊下趴著睡。而且每次午睡時間，最好是十五分鐘到半個小時。到底怎么午睡才對?

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