空腹能吃香蕉嗎 吃香蕉有哪些禁忌
4、能提高腦力
英國一項(xiàng)以200名學(xué)生為對象的研究發(fā)現(xiàn)，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學(xué)生的注意力，提高學(xué)習(xí)效率和成績。
5、可防治便秘
香蕉富含膳食纖維，有助于恢復(fù)腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預(yù)防便秘。
6、能緩解宿醉
緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護(hù)胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒后脫水。
7、可防治燒心
反酸容易導(dǎo)致燒心，吃根香蕉可以緩解不適癥狀。
8、能預(yù)防孕吐
孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。
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