抖腿的危害有哪些 抖腿是病嗎
在這個層面上,抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動作,例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個共同特征:容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮,不如說如果不抖就會加倍焦慮。如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣,反而加重心理負擔(dān)。
乖,能不抖就盡量別抖
其實,抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病,也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴,更重要的是,在社會文化中,抖腿是一種很不雅的行為,會引起旁邊人的不滿。所以,這個小習(xí)慣最好戒掉,能不抖就不抖。
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