熬夜后怎么去除眼袋 熬夜眼袋熱敷還是冷敷好
4、按摩眼部
中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè),下眼瞼內(nèi)側(cè),一起向后拉抹,等外眼角處并攏,經(jīng)太陽穴抹至腮部,加快血液循環(huán),有效祛除眼袋。
熬夜眼袋熱敷還是冷敷
冷敷熱敷交替效果更佳。
熬夜后冷敷可以消除眼袋、減輕眼部浮腫,熱敷活血化瘀,減輕眼部疲勞,減輕黑眼圈。其實(shí)熬夜用熱敷和冷敷都可以有效緩解眼袋的情況。而冷敷熱敷交替敷眼消除眼袋效果更好,先熱敷2—3分鐘,再冷敷2—3分鐘,利用熱脹冷縮來快速消除眼袋。
如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)個人情況來選擇,建議熬夜后睡覺前用熱敷,讓眼睛周圍的血液循環(huán)加速,從根本上解決眼袋出現(xiàn)的條件,而冷敷則是在熬夜后起床的時候使用。
熬夜眼袋冷敷怎么用
冷敷可以降低疲勞性眼壓升高,緩解熬夜后眼睛酸痛,減輕眼睛疲勞的癥狀,并且還可以緩解熬夜帶來的眼睛充血、紅腫、干澀、酸脹等不適癥狀。
做法:
將毛巾放在冰水里面浸泡,閉上雙眼,用冰冷的毛巾敷于眼部,時間為10—15分鐘,一天2—3次,也可以使用專門敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在雙眼上,可以有效消除疲勞感。