冬季室內(nèi)濕度多少合適人體最適合的濕度是多少

2017-12-01 09:43:13來源：四海網(wǎng)生活頻道綜合

　　在地面灑水

　　安裝有地暖的北方家庭中，空氣濕度經(jīng)常相對較低，會使人感覺皮膚干燥很不舒服，可以每天在地板上灑一點點水，或者是用濕拖把拖兩次地，也可以緩解室內(nèi)干燥的情況。

　　放一盆水

　　這是最簡便的增加空氣濕度的方式了，在室內(nèi)放一盆水，空調(diào)、地暖的熱會加速水的蒸發(fā)，讓水蒸氣散發(fā)到空氣，就可以增加空氣濕度了。用一條毛巾，一半搭在水中，一半漏在空氣中，這樣加濕的效果會更好。

　　冬天室內(nèi)要注意通風(fēng)

　　雖然天氣寒冷，很多人在家可能都是門窗緊閉，這樣對健康一點都不好，呼吸出來的細菌都聚集在房子里，不能排出去，所以冬天無論如何要保證每天兩次的門窗通風(fēng)，在上午十點左右、下午4點左右開窗通風(fēng)是比較合適的，一個太陽剛剛出來，一個太陽馬上就要消失，空氣會更加溫暖濕潤，適合室內(nèi)置換空氣。

　　冬天人體要注意補水

　　冬天的空氣干燥，不論有沒有開空調(diào)、地暖這些取暖設(shè)備，也是要注意皮膚和體內(nèi)的補水的，否則很容易出現(xiàn)缺水而干燥的情況。皮膚要注意保養(yǎng)，經(jīng)常擦保濕補水的水乳，也要多喝水，增加飲水量，可以有效預(yù)防干燥。