暈車是什么原因引起的 緩解暈車有哪些小竅門
緩解暈車小竅門
1、乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車
乘車前一定不能吃太飽，也不能吃太多油膩的食物，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，這種蠕動(dòng)與車身的晃動(dòng)互相影響，讓人的胃部很容易出現(xiàn)不適癥狀，產(chǎn)生暈車的感覺(jué)。但是，也不要空腹暈車，饑餓使人身體虛弱，對(duì)各種不良刺激的忍耐就會(huì)下降。
2、調(diào)整坐車的姿勢(shì)
坐車時(shí)盡量把座位調(diào)傾斜，身體斜躺在座位上，腦袋固定在靠墊上，切忌左右搖晃。最好閉目養(yǎng)神，如果能睡一覺(jué)那是再好不過(guò)了。在車上盡量不要玩手機(jī)、看報(bào)紙雜志等，很容易讓人頭暈眼花。
3、盡量靠前靠窗坐
座位越靠前越不容易暈車，一方面是因?yàn)檐嚽安康念潉?dòng)更小，也是因?yàn)檐嚽安康囊曇案_(kāi)闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開(kāi)窗呼吸下新鮮的空氣，有助于緩減體內(nèi)的不適。但千萬(wàn)不要老看著車窗外飛逝的景色，會(huì)讓你腦袋更暈眩的.
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