亞健康的表現(xiàn)有哪些 亞健康檢測標準是什么

　　4.血壓

　　成年人血壓不超過140/80mmHg。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過160mmHg時，不論有無癥狀均應服藥。

　　5.體重

　　長期穩(wěn)定的體重是健康的指標之一。短時間內(nèi)的消瘦見于糖尿病、甲亢、癌癥、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內(nèi)增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退癥等疾患有關(guān)。

　　6.飲食

　　成年人每曰食量不超過500克，老年人不超過350克。如出現(xiàn)多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每曰食量不足250克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎癥、癌癥。

　　7.排便

　　健康人每曰或隔曰排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可2～3天排便一次。只要排便順利，大便不干，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數(shù)異�？煞从辰Y(jié)腸病變。

相關(guān)推薦