尿酸高可以多吃哪些食物？吃什么可以降低尿酸？

　　一般而言，我們可以通過食用以下食物排出體內(nèi)的尿酸：

　　1、櫻桃�？梢詭椭�人體降低尿酸水平，并有預(yù)防炎癥的作用，無論是吃新鮮櫻桃還是喝櫻桃汁都有很多好處，都有助于降低尿酸。

　　2、芹菜。能有效防止尿酸蓄積的是鉀，鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。芹菜可以視為天然的利尿藥，芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，并且能夠幫助降低尿酸。

　　3、維生素含量豐富的食物。蔬菜中的白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、韭菜、蕃茄、蘿卜、甘藍(lán)等，維生素含量都比較豐富，可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，幫助降低尿酸。

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