拖延癥有哪些表現(xiàn) 如何克服拖延癥
5、堅(jiān)信自己的實(shí)力——永遠(yuǎn)不要失去自信。
最讓我痛恨一種人就是整日告訴他人“你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。”這種人不知道抹殺了多少懷有夢(mèng)想的人，將他人的彩色的世界變得灰暗無(wú)助。如果你相信自己，就要忽視那些弱者的話，他們說(shuō)你不行是因?yàn)樗麄冏约阂矝](méi)有做到。
其實(shí)，我們每個(gè)人的心中都有這種人的存在，當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，會(huì)有一種聲音告訴我們“你不行，你不可能做到，這件事很難很痛苦。”如果是一個(gè)真實(shí)的人，我們也許會(huì)憤怒的告訴他“我能做到！”，但是，如果換做自己呢？我們又有多少勇氣戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的怯懦呢？正是有了這些弱者的聲音，使得我們動(dòng)搖了堅(jiān)定的信念，多少可以改變世界的想法拖延至今。我想，解決方法只有一個(gè)——那就是現(xiàn)在開(kāi)始去做，一旦你開(kāi)始了，就無(wú)所畏懼。
6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。
有的時(shí)候能夠完成任務(wù)的真正途徑只有一個(gè)，那就是自己去做。我們永遠(yuǎn)不要有托付給別人的想法，因?yàn)檫@是非常不可靠的，即使這個(gè)人準(zhǔn)確的像時(shí)鐘一樣，它也有電池用完停下來(lái)的一天。我們有的時(shí)候指望別人能夠做某件事情，還不如自己去做，雖然痛苦點(diǎn)，但是我們可以掌握工作的進(jìn)度，而不是想法設(shè)法督促他人。
7、創(chuàng)建拖延任務(wù)列表——即使拖延我們也要拖得很帥。
好吧，如果我們確實(shí)戰(zhàn)勝不了拖延的毛病，那么，我們?yōu)槭裁床焕眠@個(gè)壞習(xí)慣為我們服務(wù)呢？博華就給自己建立了一個(gè)拖延任務(wù)列表，在這個(gè)列表里，我羅列了很多我平常沒(méi)有時(shí)間去做的事情——比如學(xué)習(xí)園藝、看一本有意思的書等等。這些列表里面的東西都很有意義而且令人不反感的小事。每當(dāng)我實(shí)在不想繼續(xù)做一件事情時(shí)，我會(huì)打開(kāi)拖延列表挑一件事情去做。這樣，既滿足了我想要拖延的心理，又可以做平時(shí)沒(méi)時(shí)間做的事情。有的時(shí)候，我們戰(zhàn)勝不了拖延，那么為什么不換個(gè)角度，去享受它呢？
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