長期鼠標(biāo)手的危害 鼠標(biāo)手該如何預(yù)防

長期鼠標(biāo)手的危害 鼠標(biāo)手該如何預(yù)防

 　　四海網(wǎng)：辦公小白領(lǐng)們都知道長時間的使用鼠標(biāo)，手總是感覺麻麻的，要移動都很不方便，這樣給我們的工作增加了負(fù)擔(dān)。這樣長期的手得不到休息，疲憊不堪，久而久之“鼠標(biāo)手”就找上門了。“鼠標(biāo)手”容易發(fā)生在長期使用電腦的人身上，上網(wǎng)族每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)反復(fù)、過度的活動，導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙。手指頻繁地用力，還使手及相關(guān)部位的神經(jīng)、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現(xiàn)麻木等一系列癥狀。

　　長期用鼠標(biāo)的危害

　　1、長期使用鼠標(biāo)，重復(fù)手腕動作，會因勞損令腕管內(nèi)的肌腱增厚，腕管空間縮窄。

　　2、長期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)，可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病掛上鉤，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。

　　3、每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動，導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發(fā)生障礙。

　　4、肘部經(jīng)常低于手腕，而手高高地抬著，神經(jīng)和肌腱經(jīng)常被壓迫，手就會開始發(fā)麻，手指失去靈活性，經(jīng)常腕關(guān)節(jié)痛。

　　5、手指頻繁地用力，還會使手及相關(guān)部位的神經(jīng)、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現(xiàn)麻木等一系列癥狀。

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