枇杷和魚一起吃了怎么辦

2018-03-30 16:33:55來源:四海生活百科

一般情況下,枇杷和魚最好不要一起吃。枇杷和魚之間的成分會(huì)容易發(fā)生不良反應(yīng),一起吃會(huì)容易引起身體不適,不利于身體健康。下面讓我們具體來看看吧!

枇杷能和魚一起吃嗎

不建議同食。

枇杷性涼,富含多種有機(jī)酸性物質(zhì),而魚肉中的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)含量豐富,鈣質(zhì)遇酸結(jié)合生成沉淀物,從而使蛋白質(zhì)凝固,出現(xiàn)消化不良的情況,降低食物營養(yǎng)成分,對(duì)消化及吸收造成一定的影響。

枇杷和魚一起吃了怎么辦多喝水

多喝點(diǎn)溫?zé)崴粌H可以為人體補(bǔ)充水分,而且還能幫助枇杷、魚肉在體內(nèi)的分解代謝,進(jìn)而緩解身體的不適。

多按摩

按照劃圓圈的方式,輕輕的按摩腹部,這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助食物在體內(nèi)的消化,改善消化不良的情況。

吃完枇杷多久可以吃魚

半小時(shí)后。

枇杷中的水分含量豐富,含有一定的消化酶,可以直接被消化吸收,在體內(nèi)的消化時(shí)間較短,一般吃完枇杷15-20分鐘后,就會(huì)到達(dá)腸道完成消化,因此,建議半小時(shí)后再來食用魚肉,比較安全。

不過,如果是先食用的魚肉,那么等待的時(shí)間就要長一些了,魚肉中的蛋白質(zhì)豐富,雖然比起豬肉、雞肉等肉類容易消化,但在體內(nèi)也需要一個(gè)半小時(shí)左右的時(shí)間,建議一個(gè)半小時(shí)后,再食用枇杷為宜。

枇杷適合在什么時(shí)候吃飯前一小時(shí)

枇杷中的果糖、果酸等含量豐富,可以刺激胃酸的分泌,進(jìn)而促進(jìn)食欲,在飯前一小時(shí)食用有一定的開胃作用。

飯后兩小時(shí)

枇杷中的膳食纖維含量豐富,在飯后兩小時(shí)食用,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助食物的消化及吸收,避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

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