女子月經(jīng)前跑步致囊腫出血是怎么回事
卵巢的三個(gè)期你了解嗎
1。卵泡期：自月經(jīng)第一日至卵泡發(fā)育成熟稱卵泡期，需10~14日。
2。排卵期：多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14日左右。
3。黃體期：排卵日至月經(jīng)來潮為黃體期，一般為14日。黃體的“前世“是卵泡排卵后剩余的組織，壽命只有14天，在排卵后7~8天長(zhǎng)到最大，9~10天開始退化，14天就完全退化，形成瘢痕（白體）。所以，有排卵才有黃體短暫的“今生”。
月經(jīng)期跑步有什么影響
女性經(jīng)期雌激素，黃體素很低，不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步速度過快，運(yùn)動(dòng)幅度過大，會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌功能異常，從而干擾月經(jīng)的形成和周期，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血量大等危害;而且長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，還會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂，甚至引起卵巢破裂的危害。
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