月經(jīng)前跑步全身失血一半 月經(jīng)前跑步有哪些危害
月經(jīng)前跑步全身失血一半 月經(jīng)前跑步有哪些危害
四海網(wǎng)：近日，長沙一女子在月經(jīng)前跑步，險(xiǎn)些出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致黃體囊腫出血，失血量達(dá)全身一半，那么女生月經(jīng)前為什么不能跑步，女生月經(jīng)前跑步有哪些危害？下面我們一起來看看吧。
月經(jīng)前跑步有哪些危害
排卵日至月經(jīng)來潮為黃體期，據(jù)專家介紹：“女性在黃體期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致黃體囊腫破裂大出血”。黃體破裂是婦科常見的急腹癥之一，常見于20-40歲的育齡期女性，表現(xiàn)為不同程度的腹痛和腹腔內(nèi)出血，嚴(yán)重的可出現(xiàn)失血性休克，甚至危及生命。
“因?yàn)樯男枰�，女性�?duì)于排卵期往往比較關(guān)注，對(duì)于黃體期卻不甚了解。”林穎提醒，每位女性都應(yīng)了解卵巢的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)計(jì)算卵泡期、排卵期和黃體期。來月經(jīng)前的一周內(nèi)最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，性生活也要?jiǎng)幼鬏p緩；一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)或性生活后下腹疼痛，應(yīng)立即停止、就地休息并及時(shí)就醫(yī)；女性不要過度減肥，因?yàn)轶w瘦的女性更加容易發(fā)生黃體破裂。
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