怎么挑選芭樂(lè) 吃芭樂(lè)有什么好處

 　　芭樂(lè)香甜多汁，是非常受歡迎的熱帶水果，而且芭樂(lè)還有健脾胃養(yǎng)血的功能。我們平時(shí)在挑選芭樂(lè)的時(shí)候怎么挑到好吃的呢？軟的好還是硬的好呢？一起來(lái)看看。

　　芭樂(lè)要吃硬的還是軟的

　　軟的話說(shuō)明比較熟了，口感比較軟糯，同時(shí)儲(chǔ)存不了幾天，硬的爽口脆嫩，可以久放。

　　芭樂(lè)含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，其中蛋白質(zhì)、維生素的含量非常高。芭樂(lè)的口感極好，汁多味甜，有著健胃、補(bǔ)血等功效。除此之外，芭樂(lè)還能夠防止細(xì)胞破壞，進(jìn)而達(dá)到防止癌變的效果，能夠起到預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化的作用。除了新鮮食用外，芭樂(lè)還能被做成果醬、果汁來(lái)食用，其還有一定的藥用價(jià)值，在中醫(yī)方面就起到了收斂止瀉以及止癢的功效，對(duì)于泄瀉、濕疹有著良好的治療效果。

　　怎樣挑選芭樂(lè)

　　1、按照番石榴的成熟度來(lái)遴選。想要判定番石榴是不是成熟了，可以把石榴放在掌心，然后用手輕輕的捏一捏，若是發(fā)現(xiàn)捏的處所有凹陷，手指感受石榴略有彈性，那聲名已經(jīng)成熟了；若是發(fā)現(xiàn)還很硬，一點(diǎn)都捏不下去的話，聲名石榴仍是未成熟的。

　　2、按照番石榴的氣息來(lái)遴選。若是是已經(jīng)成熟了的番石榴，則其味道不需要你靠得鼻端太近也是可以聞獲得的，這種噴香味很是的甜美，若是你對(duì)麝噴香熟悉的話，會(huì)感受番石榴也有一點(diǎn)點(diǎn)麝噴香的味道喲。若是未成熟的番石榴，幾乎沒(méi)有較著的噴香味的。

　　3、按照番石榴的顏色來(lái)遴選。番石榴若是成熟了的話，其表皮會(huì)由鮮亮的綠色慢慢改變?yōu)楹苁侨岷偷狞S綠色。當(dāng)然，有些番石榴成熟后，其表皮則純摯的呈現(xiàn)為白色或者黃色。若是能夠碰著呈粉色的番石榴的話，那聲名你的命運(yùn)其實(shí)是太好了，這樣的番石榴可是較為上品的。

　　4、按照番石榴的外不美觀來(lái)遴選。番石榴的表皮若是有黑點(diǎn)，或是有裂痕的話，一般是不建議選購(gòu)的。優(yōu)質(zhì)的番石榴，暢達(dá)都是表皮滑膩的，沒(méi)有任何的黑點(diǎn)和裂痕。若是你不小心買(mǎi)了有黑點(diǎn)和裂痕的番石榴，很有可能不僅口感欠好，而且果實(shí)可能已經(jīng)損壞了，對(duì)人體健康晦氣喲。

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