夏季旅游必帶哪些東西 夏季旅游小常識匯總
夏季旅游必帶哪些東西 夏季旅游小常識匯總
四海網(wǎng)：夏季全國各地風(fēng)景秀麗，是出門旅游的好時(shí)節(jié)，不過在旅途中氣溫多變，需要在飲食著裝和安全方面做些措施，那么夏季旅行有哪些必帶物品？夏季旅游有哪些小常識？下面我們一起來看看吧。
1、飲食
外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。大汗淋漓時(shí)應(yīng)多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡。
2、著裝
外出旅游穿著上首先要“舒服”，比如說鞋，最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳；盡量穿淺色、質(zhì)雹寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，身體裸露部分應(yīng)涂上防曬霜；烈日下應(yīng)戴上遮陽帽；太陽鏡可避免強(qiáng)光對眼睛的刺激，外出時(shí)最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘。
3、防暑藥物
在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的天氣最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。
4、住宿
應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館。睡覺前最好洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿以加強(qiáng)血液循環(huán)。睡覺時(shí)最好不要整夜開著空調(diào)，以免受涼，第二天會(huì)渾身無力。
相關(guān)推薦
四海網(wǎng)：2018五一小長假就要到了，很多小伙伴到做好出行的準(zhǔn)備，五一是旅游的好時(shí)機(jī)。天氣不冷不熱，很多景點(diǎn)風(fēng)景正盛，那么五一去哪兒玩好呢？下面小編就給大家推薦幾個(gè)五一旅行的好去處。
2018五一去哪玩最好 2018五一人少的旅游景點(diǎn)推薦
五一小長假就要到了，你打算去哪兒玩呢，很多朋友都早早做好了旅行的打算，不過近些年旅游業(yè)發(fā)達(dá)，每逢家假日各地景區(qū)都爆滿，看到的不是風(fēng)景而是人山人海，五一去哪兒玩人少呢？
2018五一去哪里旅游人少 五一旅游人少的景點(diǎn)推薦
2018五一小長假就要到了，很多小伙伴都想趁著春光明媚的大好時(shí)節(jié)，出去游玩一番，緩緩日常生活壓力，不過大家都知道，五一出行很多地方都是人山人海，那么2018五一去哪里旅行 人少呢？
對很多出國旅行的朋友來說，最擔(dān)心在當(dāng)?shù)馗鞣N“水土不服”，食物也吃不慣，所以總會(huì)帶很多東西，其實(shí)出境旅游有些東西是不能帶的，下面我們來看看出境旅游不能帶哪些東西吧。
