男人睡覺(jué)出虛汗是怎么回事 男人睡覺(jué)出汗是腎虛嗎

　　晚上睡覺(jué)出汗吃百合燉蓮子

　　取百合20克，蓮子30克洗凈，均放入鍋內(nèi)，加適量水，用小火慢慢燉至爛熟，然后放入冰糖30克，燉至冰糖溶化，即可食用，每天一次，連食數(shù)天。適宜于陰虛火旺引起的晚上睡覺(jué)出汗，有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用。

　　晚上睡覺(jué)出汗吃燕麥煮牛奶

　　燕麥煮牛奶很適合晚上睡覺(jué)出汗者食用。做法：在奶鍋中放入適量牛奶，煮開(kāi)后加入燕麥片，再煮1-2分鐘即可食用，每天食用1-2次。能鎮(zhèn)靜安神，適宜自汗、盜汗及虛汗不止者。

　　晚上睡覺(jué)出汗溫馨提示

　　晚上睡覺(jué)出汗的人群要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，注意自身病癥的飲食禁忌，如陰虛血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣上火食物，不喝酒吸煙，并多吃滋陰清熱的新鮮蔬果，以使汗腺的分泌功能更好的恢復(fù)。此外，睡覺(jué)出汗患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。

相關(guān)推薦

開(kāi)燈睡覺(jué)好不好 開(kāi)燈睡覺(jué)有哪些危害

很多人晚上睡覺(jué)有開(kāi)著燈的習(xí)慣，但是開(kāi)燈睡覺(jué)是對(duì)身體非常不利的，有哪些危害呢？一起來(lái)了解一下。

男人吃生蠔有什么功效與作用 男人吃生蠔壯陽(yáng)效果好嗎

生蠔是常見(jiàn)的好像，做法多樣，除了外殼和內(nèi)臟不能食用意外，全部都是可以吃的。男人吃生蠔有什么功效與作用呢？一起看下文詳細(xì)介紹吧。

男人備孕能喝啤酒嗎 喝啤酒會(huì)影響精子質(zhì)量嗎

啤酒也許是餐桌上最暢銷(xiāo)的酒，酒精度數(shù)不高，味道醇厚，口感爽甜，深受男士喜愛(ài)。但是如果您最近在備孕，男士是否還能喝啤酒？啤酒會(huì)不會(huì)影響精子質(zhì)量呢？來(lái)看看。