吃藍(lán)莓會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏嗎 吃藍(lán)莓過(guò)敏癥狀有哪些
什么人吃藍(lán)莓容易過(guò)敏1、小寶寶
小寶寶身體的耐受能力比較弱，對(duì)食物中的成分比較敏感，十分容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
2、對(duì)藍(lán)莓過(guò)敏者
對(duì)藍(lán)莓比較敏感的人群食用藍(lán)莓后，出現(xiàn)過(guò)敏的機(jī)率會(huì)比較大。一般吃幾顆藍(lán)莓是沒(méi)什么問(wèn)題的，但是過(guò)量食用就可能會(huì)引起身體的不適了。
吃藍(lán)莓的注意事項(xiàng)
1、不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，本身就會(huì)分泌較多的胃酸，而藍(lán)莓中含有一定的酸性物質(zhì)，能促進(jìn)胃酸的分泌，造成體內(nèi)的胃酸過(guò)多，引起胃部的不適。
2、寒性體質(zhì)者慎食。藍(lán)莓性涼，易使寒氣聚集在體內(nèi)，不利于寒氣的散發(fā)，加重體寒的情況。
3、輕瀉者慎食。藍(lán)莓有一定的潤(rùn)腸作用，對(duì)于輕瀉者而言，食用藍(lán)莓會(huì)加重腹瀉。
4、糖尿病患者慎食。藍(lán)莓中含有一定的糖類物質(zhì)，易被人體吸收，使血糖升高，不利于血糖的控制，因此，糖尿病人不宜食用。
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