枸杞和薄荷能在一起泡水喝嗎 枸杞薄荷茶的作用和功效
四海網(wǎng):枸杞是現(xiàn)代人養(yǎng)生的必備食材。中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓,F(xiàn)在中國(guó)進(jìn)入全民養(yǎng)生的時(shí)代。而枸杞泡水則是最常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方法。但是枸杞和薄荷能在一起喝嗎?薄荷和枸杞之間的成分會(huì)不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng),一起吃會(huì)不會(huì)引起身體不適?下面讓我們具體來(lái)看看吧!
薄荷和枸杞能一起喝嗎
薄荷和枸杞能一起喝。
薄荷葉有散風(fēng)熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,是清熱利尿的良藥。枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的作用,可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。薄荷和枸杞一起泡水喝,不存在食物相克的現(xiàn)象,因此是可以一起泡水喝的。
薄荷和枸杞泡水的方法
1、先將薄荷葉去雜物,去除老、黃葉,清水洗凈,控干,備用。
2、把茶壺用清水洗凈,將茶葉倒入茶壺內(nèi),加入剛煮沸的開(kāi)水,把壺內(nèi)的茶水倒掉,加入薄荷葉和枸杞,倒入沸開(kāi)水,稍泡幾分鐘。
薄荷枸杞茶的功效與作用薄荷泡水喝的功效
首先,薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應(yīng)用于局部皮膚,有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。
其次,薄荷葉醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器,產(chǎn)生涼的感覺(jué),繼而有輕微的灼熱感,緩慢地透人皮內(nèi),引起長(zhǎng)時(shí)間的充血,而達(dá)到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。
再者,薄荷葉油有健胃作用,對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用。有較強(qiáng)的利膽作用,還有保肝作用。
最后,薄荷葉油有抗精子著床、抗早孕的作用,能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平,促進(jìn)子宮收縮,因此孕婦是不能吃薄荷葉和喝薄荷葉泡的水。
薄荷葉的功能與作用很多,它對(duì)身體是有一定的好處。但是薄荷葉偏涼,因此對(duì)與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應(yīng)盡量少喝薄荷葉泡的水。而且由于薄荷葉能夠起到提神的作用,因此在晚上睡覺(jué)時(shí)切勿飲用過(guò)多的薄荷葉水以免影響睡眠。
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