百香果可以加蜂蜜泡水嗎 百香果加蜂蜜泡水可以減肥嗎

　　一天喝多少百香果蜂蜜水為宜

　　500毫升為宜。

　　百香果蜂蜜水中含有的酸性物質比較豐富，若是喝的過多容易刺激胃部，使胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃酸、反酸等身體不適的癥狀。

　　另外，百香果蜂蜜水還有潤腸作用，喝多了百香果蜂蜜水容易引起腸道的不適，出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀。

　　什么時候喝百香果蜂蜜水好減肥

　　飯后一小時。

　　用百香果蜂蜜水來減肥的主要目的就是來幫助食物殘渣的排出，因此，建議在飯后一小時來杯百香果蜂蜜水比較好，這樣可以縮短食物殘渣在體內的存留時間，避免食物堆積在體內，進而引起肥胖。

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