孕婦晚睡和熬夜都有哪些危害 孕婦最佳的失眠時(shí)間是幾點(diǎn)
孕婦熬夜的壞處1.影響胎兒發(fā)育
孕婦長期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響新陳代謝，這樣就會(huì)影響到胎兒的身體發(fā)育。而且熬夜會(huì)使人精神不佳，破壞第二天心情，情緒較煩躁不安，這樣寶寶也會(huì)受到媽媽的影響，寶寶長期在煩躁不安的狀況下就會(huì)長得慢，出生后會(huì)出現(xiàn)體重輕、腎精不足等等問題。
2.影響胎兒睡眠習(xí)慣
如果媽媽在懷孕時(shí)期經(jīng)常熬夜，或是晚睡，睡眠不規(guī)律，生物鐘較混亂，那么胎兒也會(huì)跟媽媽一樣，生物鐘混亂。而且胎兒出生后，依然持續(xù)在腹中時(shí)的混亂生物鐘習(xí)慣，會(huì)出現(xiàn)睡前大吵大鬧、不愿睡覺的麻煩問題，這到最后苦的還是媽媽自己。
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