最有效的自制減肥茶怎么做   減肥茶瘦身會(huì)反彈嗎

　　洛神花雪梨茶

　　材料：

　　洛神花5朵、雪梨2個(gè)、冰糖50g

　　做法：

　　1.雪梨去皮并切塊，養(yǎng)生壺加水至1000ml；

　　2.放入所有材料；

　　3.啟動(dòng)水果茶模式，待養(yǎng)生壺自動(dòng)斷電即可。

　　荷葉薏仁茶

　　材料：

　　山楂50g、荷葉50g、薏仁100g、甘草10g

　　做法：

　　1.將所有食材洗凈，薏仁提前泡發(fā)；

　　2.全部食材放入養(yǎng)生壺；

　　3.加水至1000ml，啟動(dòng)花草茶模式；

　　4.待養(yǎng)生壺自動(dòng)斷電即可。

　　蘋果檸檬肉桂茶

　　材料：

　　蘋果1個(gè)、檸檬1個(gè)、肉桂粉1/2小匙、紅茶1包、蜂蜜適量

　　做法：

　　1.蘋果洗凈切丁，檸檬用鹽洗去表面的蠟，切片備用；

　　2.將切好的蘋果丁和檸檬片（半個(gè)量）放入壺中；

　　3.加水至1000ML處，按下水果茶模式；

　　4.待養(yǎng)生壺自動(dòng)斷電后，將肉桂粉裝入紅茶包中，封好口，放入茶葉過(guò)濾網(wǎng)中，蓋上蓋子，悶泡1-2分鐘；

　　5.待稍涼后，再放入剩余的檸檬片和蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味。

相關(guān)推薦