最有效的自制減肥茶怎么做 減肥茶瘦身會反彈嗎
山楂蘿卜水
材料：
白蘿卜40g、山楂干40g、冰糖30g、純凈水1200ml
做法：
1.白蘿卜去皮切成絲，山楂干泡十分種洗凈瀝干水分；
2.壺里加入蘿卜絲，山楂干和水；
3.養(yǎng)生湯模式煮一小時左右；
4.最后十分鐘加入冰糖。
薄荷青桔百香果茶
材料：
鮮薄荷3根（喜歡味濃可加多）、小青桔5-6個、百香果1個、冰糖若干
做法：
1.小青桔洗凈對半切開，薄荷葉過水沖凈；
2.小青桔加入養(yǎng)生壺，加水至800ml處，薄荷葉放入過濾茶籃，按下水果茶程序；
3.待程序結(jié)束斷電后，把茶籃取出。百香果從1/3處切開，挖取果肉帶果汁加入壺內(nèi)，再加入適量冰糖調(diào)味；
4.額外取2個小青桔切開把汁水?dāng)D入杯內(nèi)，果子也一起放進(jìn)去，茶水倒入即可飲用。
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