最有效的自制減肥茶怎么做   減肥茶瘦身會反彈嗎

　　自制減肥茶需要哪些材料1、金銀花

　　金銀花一直都是一味很棒的適合夏季引用的花茶。金銀花可治療習慣性便秘,熱瀉水,潤腸通便和瘦小腹！用金銀花和大黃,按照3:1的用量,一起泡茶飲用,用適量的蜂蜜調味，口感更佳。

　　2、紫玫瑰

　　玫瑰很漂亮，紫玫瑰更漂亮，并且很有用！紫玫瑰花茶能夠幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身和調整內分泌,最適合肥胖是由因內分泌紊亂引起的女性了。

　　3、洛神花

　　具有解毒,利尿,去浮腫和分解多余脂肪的功效,研究發(fā)現,加上玫瑰花茶一起沖泡飲用,95%的人體重下降了1~3公斤,雖然口感酸酸的,可是泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,并且不管冷熱飲用都有很好的瘦身效果。

　　4、玳玳花

　　這個花茶的味道有點微苦,但香氣濃郁,可以配上綠茶飲用。有滋潤肌膚,減少腹部脂肪的功效，是絕佳的美容瘦身飲品。

　　5、檸檬片

　　檸檬片有利尿,調劑血管通透性的瘦身功效,尤其適合浮腫虛胖的女性。

　　6、甜菊葉

　　天然甜味劑,味道甜甜的，很美味。非常天然，所以是瘦身者的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合喜歡吃甜又想要減肥的你,主要是和別的花草茶搭配飲哦。

　　7、迷迭香

　　可以促進血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖等功效，迷迭香是一味有很好的減肥功效的花草茶。

　　8、桃花

　　桃花被稱為女人之花,女人的美麗可以形容成桃花一樣美。桃花花茶能美容養(yǎng)顏,調節(jié)經血,有減肥瘦身的效果。如果搭配玉蝴蝶一起泡來喝,減肥效果更好！

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