魚(yú)肝油和維生素ad一樣嗎 魚(yú)肝油生維生素ad有什么區(qū)別
孩子吃魚(yú)肝油的數(shù)量
寶寶一天吃多少魚(yú)肝油？寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到2-3周歲之間，如果寶寶沒(méi)有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚(yú)肝油400IU至2歲，這是預(yù)防量。
因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高，而維生素D的含量較少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚(yú)肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚(yú)肝油，另外陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，每天2小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直曬。
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魚(yú)肝油是非常好的補(bǔ)養(yǎng)品，能夠防治維生素A和維生素D缺乏，那孕婦能不能食用魚(yú)肝油呢？孕婦怎么食用魚(yú)肝油呢？我們一起來(lái)了解一下吧。
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