葛根能和蜂蜜一起泡水喝嗎 葛根和蜂蜜一起喝有什么功效
葛根和蜂蜜一起喝的功效
1、生津潤燥
葛根性涼，可以發(fā)散風(fēng)邪，清熱潤燥，而且蜂蜜也有滋養(yǎng)潤燥、清熱解毒的作用，葛根和蜂蜜一起喝可以緩解口渴、發(fā)熱等癥狀。
2、健脾養(yǎng)胃
葛根入肺、胃經(jīng)，具有健脾養(yǎng)胃之效，在飯前1個(gè)小時(shí)左右服用蜂蜜可以抑制胃酸分泌，平衡胃酸水平，對于胃潰瘍患者有較好的養(yǎng)護(hù)效果。葛根與蜂蜜一起喝可以增強(qiáng)養(yǎng)胃之功效。
3、美容養(yǎng)顏
葛根中的有效成分可以促進(jìn)雌激素的分泌，其中的葛根異黃酮可以清除體內(nèi)異物，延緩衰老。蜂蜜中含有豐富的無機(jī)鹽和維生素等，它可以幫助加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而使皮膚潤澤光滑，所以葛根和蜂蜜一起吃對于女性來說是一種很好的養(yǎng)顏美容方法。
4、潤腸通道
葛根中含有的豐富膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘癥狀;蜂蜜中的低聚糖可以促進(jìn)腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡，從而潤澤腸道，促進(jìn)排便。
5、保護(hù)心血管
葛根和蜂蜜均有擴(kuò)張冠狀血管，增加冠狀血管流量，營養(yǎng)心肌的作用，二者同食可以改善心肌功能，保護(hù)心血管，降低血壓。
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