吃什么能降血壓 中老年高血要注意什么
中老年高血的注意事項
1、發(fā)現(xiàn)高血壓后需要常規(guī)行以下檢查:血糖、血脂、肌酐、血尿酸、心電圖、血常規(guī)和尿常規(guī),以便讓醫(yī)生了解有無合并癥。
2、有條件的話,可以做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測,以便醫(yī)生根據(jù)血壓波動情況來選擇降壓藥物。
3、盡可能選擇24小時平穩(wěn)降壓的藥物,從單一、小劑量用藥開始,增加劑量不要過快,需要時聯(lián)合用藥。這樣不僅能增加療效,而且能減少不良反應(yīng)。
4、降壓要慢,不可操之過急,以使機(jī)體能適應(yīng)血壓調(diào)整過程。應(yīng)避免降壓過快而不能耐受(如發(fā)生嚴(yán)重頭暈等),要測量臥、立位血壓,防止發(fā)生體位性低血壓,并觀察是否發(fā)生其他不良反應(yīng),必要時復(fù)查心電圖、血常規(guī)、肝腎功能等。
5、按醫(yī)囑服藥,不要自行隨便換藥或停藥。
6、注意調(diào)整生活方式,如避免情緒波動,適當(dāng)參加體力勞動,戒除煙酒,少吃甜食及油膩食物,控制體重等。
總結(jié):以上就是給大家介紹的降血壓的食物和降血壓的茶啦,大家應(yīng)該都有所了解了吧。如果家里的長輩有高血壓的,大家不妨給他們試試,長期的食用是會有很好的效果的!
相關(guān)推薦
好多家庭在裝修新房的時候,在挑選馬桶時遇到了很多問題,不知道該如何選適合自己的,質(zhì)量好的馬桶。那么下面就隨小編一起看看如何挑選適合自己的馬桶吧!
夏季是個吃水果的好季節(jié)。但是水果雖好可不要貪吃啊。大家都知道荔枝不能空腹食用。那么火龍果可以空腹食用嗎?一般情況下,火龍果最好不要空腹食用。火龍果屬于寒性食物,空腹食用會容易刺激腸胃,會容易引起身體不適。
雖然婚前檢查不是強(qiáng)制性的,但大多數(shù)人結(jié)婚前,都會去醫(yī)院做婚前檢查,以便了解對方的體質(zhì)狀況,防止傳染病和遺傳疾病的傳播,保證已婚家庭的幸福。那么婚前檢查要多少錢呢?婚前檢查要注意哪些事項?
2018年全國卷1(即新課標(biāo)I卷、乙卷),適用地區(qū):河南、河北、山西、江西、湖北、湖南、安徽、福建、廣東、山東。英語考試時間是6月8日下午3:00-5:00。小編將6月8日晚第一時間更新真題及參考答案,方便考生對答案估算成績。