夏季食欲不振怎么辦？酸甜可口的老北京炒紅果

 　　炒紅果的主要成分—山楂，富含多種高營養(yǎng)成分。對于很多腸胃不好的人來說，經(jīng)常吃炒紅果可以健脾養(yǎng)胃、提高食欲，所以對于老人和小孩子大有益處。下面四海網(wǎng)小編就告訴你好吃的炒紅果怎么做。

　　本品配料以蜂蜜、白糖為主;含有人體多種必需的營養(yǎng)元素。屬食療型休閑食品。并對高血壓、心腦血管病等具有一定療效;含有多種營養(yǎng)成份，具有開胃、軟化血管等功效。

　　老北京小吃炒紅果的做法

　　材料：

　　山楂、白砂糖(冰糖)、水。

　　做法：

　　1、350克山楂洗凈待用。

　　2、用刀從山楂中部劃一圈，用手一擰，分成兩半了西瓜。

　　3、然后就比較容易取出核了，我這個(gè)方法是從賣糖葫蘆的那偷學(xué)來的!

　　4、加入150克白砂糖(用冰糖也可，糖的多少可根據(jù)自己的口味加減)。

　　5、加水300克(水的多少可根據(jù)自己的口味加減)。

　　6、放入微波爐高火轉(zhuǎn)8分鐘，取出用勺攪拌均勻。

　　7、繼續(xù)放入微波爐高火10分鐘出爐。

　　8、晾涼后放入冰箱冷藏一宿即可食用。