酸棗糕的營養(yǎng)價值 酸棗糕怎么做
第五步：留下酸棗肉與核
人工攪打或放在攪拌機中攪打分離果核。容器、工具及與棗肉相接觸的表面均要求使用不銹鋼材料，棗果不能與含有鐵的材料接觸。
第六步：丟棄不用的酸棗皮。
第七步：筷子攪拌酸棗肉與核分離，酸棗核挑出不用。
第八步：放少許鹽加一定量的白糖攪拌酸棗肉。
第九步：攪拌好的酸棗餡攤平晾曬。
第十步：剪切裝盤。
酸棗糕的營養(yǎng)價值
野山酸棗含有豐富的對人體有益的微量元素，其中硒含量尤為突出，硒元素被現(xiàn)代醫(yī)學科學證實為防癌和延緩衰老必不可少的元素之一。
野山酸棗中含有豐富的維生素C，根據(jù)對江西省萍鄉(xiāng)市上栗縣產的山棗測定，每100克鮮棗含維生素C高達220毫克，這種高含量維生素C在水果中是少見的。
根據(jù)國內外市場調查及其文獻檢索，酸棗作為一種營養(yǎng)型食品或保健食品在我國市場上幾乎看不到。所以耽誤之急的是早日發(fā)揮山棗多種對人體健康有益的作用，把山棗產品造福全國。
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